À propos

De la douleur au sens : un chemin de transformation

Autrefois, une vie ordinaire, salariée dans une grande entreprise. Le rythme du quotidien, les repères familiers, la stabilité apparente. Tout semblait en place.

Puis plusieurs décès de membres proches de ma famille sont venus bouleverser cet équilibre. Ces pertes successives ont ouvert une brèche en moi, réveillant un profond besoin de sens et le désir de comprendre comment traverser la douleur autrement.

Pendant un temps, j’ai résisté. J’ai tenté de reprendre le fil de ma vie comme avant, en m’efforçant d’être forte. Mais une part de moi savait déjà que quelque chose devait changer.

Bien avant ces épreuves, j’avais découvert la Gestalt-thérapie et m’y étais engagée, sans imaginer à quel point cette démarche transformerait ma façon d’être au monde. Ce chemin m’a permis d’accueillir mes émotions, d’écouter mes besoins profonds et de retrouver une présence plus vivante à moi-même et aux autres.

Peu à peu, j’ai pris conscience des schémas que je rejouais, de mes manières de réagir héritées de mon histoire. Cette lucidité m’a ouvert la possibilité de nouveaux choix, plus conscients, plus alignés.

En apprenant à m’ajuster à ce qui est, j’ai retrouvé confiance — en moi, en la vie, en la capacité de chacun à se transformer à partir de ses épreuves.

Forte de ce parcours intérieur, je choisis aujourd’hui d’accompagner celles et ceux qui, sur leur chemin de vie, ont besoin d’être soutenus après un deuil — pour qu’à leur tour, ils puissent transformer la douleur en un nouvel élan de vie.